Schlagwort-Archiv: Sport

Schwimmen für Triathleten: Atempyramide – Training für die Lunge | Triathlon Portal – triathlon.de

Veröffentlicht am 18. Oktober 2014 von rasti

Schwimmen für Triathleten: Atempyramide – Training für die Lunge | Triathlon Portal – triathlon.de. Der Trainer macht die Übungen etwas anders, aber das Prinzip bleibt….

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Ziele braucht der Mensch!!

Veröffentlicht am 12. September 2014 von rasti

Dieses Jahr hab ich ja den Sport etwas schleifen lassen – dementsprechend sehe ich auch aus. Die Tonnenform ist nicht zu verleugnen. Ich hab mich im Juli und August konsequent an meine eigenen Vorgaben gehalten – kein Training vor dem … Weiterlesen →

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